４時に下関を出発
いつもながら、睡眠不足と戦いながらの遠征です。
８時すぎには延岡に着いたので、朝食のためいつものジョイフル
へ。しんちゃんはガッツリ唐揚げ（あとで後悔してました）。オカティーは豚汁定食。３００円で食べられるんだから、やっぱり安い！川西蹴球会公認レストラン（笑）。
さぁ、西階へ。玄関前で、さっそくいこいさんと再会。今シーズンもどうかよろしくお願いいたします。いこいさんと話をしていたのを見られていたので、河北の記者の方からも声をかけていただきました。○○さんとも知り合いなんですよと内輪話をしてしまいました（笑）。はて、誰のことやら！？中原をしっかり特集してくださいと、最後に念押ししてしまいました
九時半からいよいよ午前練習見学。３日サイクルでトレーニングのハードさが変わるようで、今日は一番楽なタイプ。体幹トレーニングや、ランニング、延岡キャンプ初の階段トレ。まさか選手が観客席に上がってくるなんて、、、意外な展開に喜びまくりでした。すぐ近くでトレーニングを見られるなんて、なんとも贅沢でした。午前の別メはフェルだけ。平瀬は見なかったので、おそらくプール？午後は逆にフェルの姿を見なかったので、入れ替わりにプールだったのでしょう。午後は朴・永井・平瀬が別メ。
午前練習も終わり、軽食を取りホテルへ。いつものビジネスサロンで動画のアップをしていたのですが、これが信じられないくらい時間がかかってしまい、まだ手元にかなり残っている状態。今日は夜を徹してでも、頑張りたいと思います？昼食を食べたタカもビジネスサロンに合流。昔のムービーを見て、３人で笑い転げていました。とくに、年末旅行のしんちゃんのグロッキーぶりが笑いを誘っていました。
２時にタカは戻り、自分たちも午後練習へ。最初に延岡市からの贈呈式がありました。明日のレセプションも見たかったなぁ。。。午前はフィジカル、午後はボールを使った練習と聞いていたので、タカがボールを蹴る姿をとても楽しみにしていました。各紙でレイナルドが大きく取り上げられていたので、正直いい気分ではなかったけれど（汁）、今日の練習でのタカの決定力は自信を与えてくれるものでした。レイナルドは報道されていたように、疲労のためか全く動けていませんでした。不動のエースとして、チームを引っ張るのはタカです。負けませんから。
さて、今からチキン南蛮を食べに行くとするか